Wendy's Chili Cheese Fries : Pourquoi devriez-vous réfléchir à deux fois ?

Wendy's Chili Cheese Fries : Pourquoi devriez-vous réfléchir à deux fois ?

Wendy's est franc à propos de ses Chili Cheese Fries, les décrivant comme un exemple élégant de fromage dégoulinant et de piment rempli mélangé à du vrai sel de mer sur son site Web. Certainement irrésistible - jusqu'à ce que vous considériez la valeur nutritionnelle des frites au fromage, qui ne sont pas à la hauteur d'une pomme juteuse.

Les frites au fromage contiennent 520 calories et 1 330 milligrammes de sodium, ce qui représente une part importante de la limite quotidienne de sel de la FDA de 2 300 milligrammes. Selon le NHS, si nous mangeons plus de calories que ce dont notre corps a besoin, les calories excédentaires sont converties en graisse, ce qui entraîne une prise de poids. Pendant ce temps, la FDA explique que consommer trop de sel augmente le risque d'hypertension artérielle, ce qui peut entraîner des maladies cardiaques.



Il convient également de noter qu'il y a 9 grammes de graisses saturées. L'American Heart Association recommande qu'un régime de 2 000 calories ne contienne pas plus de 13 grammes de graisses saturées. En effet, les graisses saturées augmentent le taux de cholestérol, ce qui entraîne des maladies cardiaques. Bien que les frites au fromage et au chili de Wendy soient un régal savoureux, en manger trop peut être nocif pour la santé. Pensez à les partager avec un ami si vous les commandez.